BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hrabovak - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://hrabovak.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Hrabovak
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261126T163000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261126T180000
DTSTAMP:20261005T115656Z
CREATED:20261005T115656Z
LAST-MODIFIED:20261005T115656Z
UID:1711-1795710600-1795716000@hrabovak.cz
SUMMARY:Domácí lékárnička - Reflexní terapie
DESCRIPTION:Podzim je obdobím zpomalení\, zklidnění a návratu k sobě. Pokud vás zajímá péče o zdraví a chcete se dozvědět něco nového o fungování svého těla\, můžete v Kulturním domě Hrabová navštívit sérii pěti přednáškových lekcí Domácí lékárnička – reflexní terapie. \nLekce povedou účastníky například základní orientací na chodidle\, tématy zažívací soustavy\, pohybového systému\, imunity\, prevence či bodů první pomoci. \nPrvní lekce se uskuteční 6. října od 16:30 hodin\, další termíny jsou 20. října\, 10. listopadu\, 26. listopadu a 10. prosince. Rezervace je nutná předem. Více informací v připojeném plakátu.
URL:https://hrabovak.cz/event/domaci-lekarnicka-reflexni-terapie-4/
LOCATION:Kulturní dům Hrabová\, Bažanova 174/4\, Ostrava-Hrabová\, 72000\, Česká republika
CATEGORIES:Beseda / přednáška / workshop,Kulturní dům
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hrabovak.cz/wp-content/uploads/2026/10/Domaci-lekarnicka.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261207T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261207T113000
DTSTAMP:20261006T140232Z
CREATED:20261006T140232Z
LAST-MODIFIED:20261006T140232Z
UID:1725-1796637600-1796643000@hrabovak.cz
SUMMARY:Knihovna: Trénink paměti
DESCRIPTION:Hrabovská pobočka Knihovny města Ostravy zve na Trénink paměti\, který se uskuteční v termínech 12.10.2026\, 2. 11. 2026 a 7. 12. 2026. Na lekce je nutná rezervace.
URL:https://hrabovak.cz/event/knihovna-trenink-pameti-3/
LOCATION:Knihovna města Ostravy\, pobočka Hrabová\, Paskovská 664\, Ostrava\, 72000
CATEGORIES:Beseda / přednáška / workshop,Knihovna
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hrabovak.cz/wp-content/uploads/2026/10/Plakat_A4_Hrabova_TreninkPameti_10_11_12_26_web.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261210T163000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261210T180000
DTSTAMP:20261005T115803Z
CREATED:20261005T115803Z
LAST-MODIFIED:20261005T115803Z
UID:1713-1796920200-1796925600@hrabovak.cz
SUMMARY:Domácí lékárnička - Reflexní terapie
DESCRIPTION:Podzim je obdobím zpomalení\, zklidnění a návratu k sobě. Pokud vás zajímá péče o zdraví a chcete se dozvědět něco nového o fungování svého těla\, můžete v Kulturním domě Hrabová navštívit sérii pěti přednáškových lekcí Domácí lékárnička – reflexní terapie. \nLekce povedou účastníky například základní orientací na chodidle\, tématy zažívací soustavy\, pohybového systému\, imunity\, prevence či bodů první pomoci. \nPrvní lekce se uskuteční 6. října od 16:30 hodin\, další termíny jsou 20. října\, 10. listopadu\, 26. listopadu a 10. prosince. Rezervace je nutná předem. Více informací v připojeném plakátu.
URL:https://hrabovak.cz/event/domaci-lekarnicka-reflexni-terapie-5/
LOCATION:Kulturní dům Hrabová\, Bažanova 174/4\, Ostrava-Hrabová\, 72000\, Česká republika
CATEGORIES:Beseda / přednáška / workshop,Kulturní dům
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hrabovak.cz/wp-content/uploads/2026/10/Domaci-lekarnicka.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261214T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261214T190000
DTSTAMP:20261021T165000Z
CREATED:20261021T165000Z
LAST-MODIFIED:20261021T165000Z
UID:1738-1797267600-1797274800@hrabovak.cz
SUMMARY:Adventní jóga a vánoční workshop
DESCRIPTION:Dopřejte si chvíli klidu v předvánočním shonu\, zpomalte\, načerpejte energii a nalaďte se na nejkrásnější období roku. \nZveme vás na příjemné adventní setkání\, které propojí relaxaci\, pohyb a tvoření v kouzelné vánoční atmosféře. \nPondělí\, 14.12.2026 od 17:00 v Kulturním domě Ostrava-Hrabová. \n\nHodinová lekce jógy s Petrou Bednářovou\, během které si odpočinete a protáhnete tělo.\nTeplé kakao na závěr jógy\, které vás příjemně zahřeje.\nVánoční workshop s Hankou Chlupatou – společně se pustíme do tvorby vánočních dekorací a odnesete si vlastnoručně vyrobenou ozdobu.\n\nCo s sebou?\nPouze vlastní karimatku a pohodlné oblečení. Veškerý materiál na workshop bude připraven. \nKapacita je omezená. \nPřijďte si užít chvíli jen pro sebe\, nasát vánoční atmosféru a odnést si nejen vlastnoruční dekoraci\, ale i příjemný zážitek. \nTěšíme se na vás! \nKoupit vstupenky\n 
URL:https://hrabovak.cz/event/adventni-joga-a-vanocni-workshop/
LOCATION:Kulturní dům Hrabová\, Bažanova 174/4\, Ostrava-Hrabová\, 72000\, Česká republika
CATEGORIES:Beseda / přednáška / workshop,Sport
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hrabovak.cz/wp-content/uploads/2026/10/Joga-s-workshopem-14.12.2026.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR